Indhent ikke selvværdet med høj selvtillid

Selvtillid betegner alt det vi gør, kan og har; vores kompetencer, uddannelser, jobs, materielle ting, og vores antagelser om at vi kan lære og gøre det der skal til, for at vi kan præstere.
Selvværd beskriver derimod det at føle sig elsket og god nok som menneske. At man er elsket uanset hvad man gør eller hvordan man ser ud.
Ofte forsøger vi at kompensere for et lavt selvværd, ved at blive rigtig dygtige til noget, eller at anskaffe os mange materielle ting – vi forsøger så at sige, at indhente selvværdet med en høj selvtillid. Dette er dog en kortfristet effekt, da utilfredsheden og den dårlige samvittighed, hurtigt indfinder sig igen.

Lavt selvværd kan være en udfordring i mange af livets aspekter. Det kan begrænse os i at leve det liv vi gerne vil leve, og gøre at vi kommer til at trække os fra situationer eller begivenheder, som vi egentlig gerne ville være en del af. Lavt selvværd kan også komme til udtryk som en form for ”indre kritiker”, der vedvarende får os til at føle dårlig samvittighed, eller fortæller os, at det vi gør, ikke er godt nok.