fbpx

Indhent ikke selvværdet med en høj selvtillid

Selvtillid betegner alt det vi gør, kan og har; vores kompetencer, uddannelser, jobs, materielle ting, og vores antagelser om at vi kan lære og gøre det der skal til, for at vi kan præstere.
Selvværd beskriver derimod det at føle sig elsket og god nok som menneske. At man er elsket uanset hvad man gør eller hvordan man ser ud.
Ofte forsøger vi at kompensere for et lavt selvværd, ved at blive rigtig dygtige til noget, eller at anskaffe os mange materielle ting – vi forsøger så at sige, at indhente selvværdet med en høj selvtillid. Dette er dog en kortfristet effekt, da utilfredsheden og den dårlige samvittighed, hurtigt indfinder sig igen.

Selvværd er ikke noget, vi er født med. Det grundlægges i barndommen og svinger gennem livet. Et lavt selvværd har store konsekvenser for vores livskvalitet. Det er aldrig for sent at arbejde med at udvikle et solidt og sundt selvværd. Selvværd kan styrkes hele livet.
Indhent ikke selvværdet med høj selvtillid

Lavt selvværd

Lavt selvværd kan være en udfordring i mange af livets aspekter. Det kan begrænse os i at leve det liv vi gerne vil leve, og gøre at vi kommer til at trække os fra situationer eller begivenheder, som vi egentlig gerne ville være en del af. Lavt selvværd kan også komme til udtryk som en form for ”indre kritiker”, der vedvarende får os til at føle dårlig samvittighed, eller fortæller os, at det vi gør, ikke er godt nok.

Priser og abonnementsordninger på psykologsamtaler Angsten hæmmer os i vores liv Depression forvrænger din verden Grænsesætning kan udvikles og forbedres

Opstart - 20 min

- Uden beregning

Vi tilbyder en gratis indledende samtale på 20 minutter. Her kan du få information om den online behandlingsform hos Terapi-rummet online, og vi kan sammen undersøge hvad netop du har brug for.

Læs mere

Priser og abonnementsordninger på psykologsamtaler Afhængighed - genvind kontrollen Grænsesætning kan udvikles og forbedres Online psykologhjælp til spiseforstyrrelser

Skriftlig hjælp

Skriv løbende med psykologen

Vi tilbyder hjælp skriftligt. Du har altid dit svar inden for 24 timer på hverdage, og ved behov kan videosessioner løbende tilkøbes.

Læs mere

Priser og abonnementsordninger på psykologsamtaler

Videosessioner

Videosamtaler suppleret med skriftlig feedback

Ved vores videosessioner kan du løbende kommunikere skriftligt med psykologen mellem samtalerne, og få støtte når behovet er der.

Vi tilbyder samtaler både dag og aften.

Læs mere

Kontakt os - vi hjælper dig videre Priser og abonnementsordninger på psykologsamtaler Afhængighed - genvind kontrollen Indhent ikke selvværdet med høj selvtillid

Udredning

Komplet screening i forhold til symptomer og problemstillinger

Vi har flere års erfaring med online udredning og visitation. Vi kan tilbyde en grundig afdækning af af det psykiske symptombillede, sådan at du har et solidt grundlag at arbejde videre med.

Læs mere

Kontakt os

+45 61489600
kontakt@terapi-rummet.online